うーむ。(´・ω・`)

一昨日の話なんですが、久しぶりにウチの周囲も大雪に見舞われまして。
朝起きたら一面の銀世界。

取り敢えずデイサービスの車を迎える都合もあるし、玄関から道路までぐらいは雪かきしなきゃまずいなってぐらい積もってたので、仕方なく防寒対策をして長靴はいて雪かきしました。
玄関から市道までの距離、約7～8メートル。

…が、しかし。
普段から運動不足を自認しまくっているこのアタクシ、3メートルぐらい終えた時点で、動悸息切れが激しすぎて一休み。
マジやばいです。これ。
いつの間にこんなにひ弱な体になったんだ。(´・ω・`)

中休み30分ぐらいとってようやく通路は確保したものの、今度は久しぶりの重労働と冷えにより、右手首が痛み出しまして。
…三日たった今でもまだ痛むとはコレ如何に。＿/￣|〇
つーか、手指がひどく浮腫んだときに感じるような（実際は浮腫んでません）違和感というか、鈍い機能障害？（グーするときにぐっと握りきれない＆他人の手のような皮膚感覚）みたいなものまで再発してるんですが、コレも後遺症なんでしょうかねぇ。
治ったとはいえ、どこまで酷使するのはまだやばいのか、まだまだ加減がよくわかりません。（苦笑）

というか、今は手よりもこの動悸息切れのほうが気になりますよ。
メタボ要注意だし、成人病検診行ってきたほうがいいかも。（ぁ